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2020.1.7 令和2年初回 活動記録 ビバママ クンダリーニヨガ・冬のごろんアート

2020.1.7 ❄️ VIVAMAMA 活動記録
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新年早々の開催でしたが
初めての方も何組かご参加頂き
賑やかに開催できました
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🧘‍♀️ヨガ🧘‍♀️
今回は
下半身のセルフケアの方法をお伝えしました。
内臓は直接触れることが出来ませんが、足の裏の反射区からアプローチする事で解していくことができます。
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また、前回もお伝えさせていただきましたが、呼吸法も行いました。
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昨日行った丹田呼吸法で丹田が鍛えられていくと、不安や心配が軽減していくので、子育てが楽になっていくと思います。

ぜひ気に入ったものを生活に取り入れてみてください
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初めての参加者さんからも
普段意識していない呼吸を
意識できた、
自分の身体と向き合えた、などの感想の声を頂きました。
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👶託児👧
冬休みの幼児さんが何名かきてくれたので
お兄ちゃん達の
おままごとや輪投げなどの
遊びに混ざって
小さいお友達も楽しく遊んでいました🥕🧅🍅🌽
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ママを思い出して泣いてしまう
お友達もいましたが
保育士の膝で絵本を読んだり
ピアノに合わせて歌ったりしているうちに
泣き止み 笑顔を見せてくれる
子もいました☺️
また遊ぼうね⚽️
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⛄️ごろんアート⛄️
雪のゆめかわアートでした。
男の子ママは
こんな可愛いアートに
うちの男児大丈夫かな?とおっしゃっていましたが
可愛いお写真に喜んで下さいました📸
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ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
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次回は1/28火曜日
みずほ先生のアロマヨガ🌸
ごろんアートは節分👹です🥜
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ご予約受付中ですので
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お待ちしております♪
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カテゴリー:TOPICS
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